第一章 认知篇 · 工作方式升级
1、你的工作，正在被 AI 重新定义
2、WorkBuddy 是什么？为什么它是职场人的 AI 利器？
3、这门课怎么学：给你一张 AI 能力升级地图
第二章 入门篇 · 从零到一上手
4、5 分钟上手：界面、模式与初始配置
5、怎么跟 AI 说话：万能提示词公式
6、文件与资料：让 AI 读懂你的工作
7、AI 输出靠谱吗？质检七步法确保质量
第三章 AI 写作 · 改稿 · 生成
8、挑战：改稿比写稿更费时间
9、AI 写作六步法
10、邮件改写：一句话切换语气
11、周报生成：从零生成到逐段打磨
12、方案策划：先对话后双写
第四章 数据处理 · 清洗 · 可视化
13、先把文件交给AI——工作空间与 @ 引用三件套
14、挑战：10份Excel要合并，手动复制到天亮？
15、数据清洗：乱七八糟的数据，怎么快速变整齐？
16、图表生成：数据可视化，一图胜千言
17、数据分析：让AI帮你发现数据背后的洞察
第五章 高效汇报 · PPT · 纪要
18、PPT工作流：把AI嵌进制作全流程
19、PPT速成：20分钟出专业级PPT
